Mitä Moventrac tuo joukkuelajien urheilijoille ja harrastajille?

Joukkuelajeissa yksilöiden taitotason merkitys on kokoajan korostunut. Yksilöiden tekemillä henkilökohtaisilla suorituksilla ja niiden onnistumiselle voi olla ratkaiseva merkitys koko joukkueen menestyksen kannalta. Kun yksilöiden lajinomaiset taidot ja liikeradat on hiottu riittävän hyviksi, silloin myös joukkueena menestyminen on todennäköisempää.

Moventracin tarjoamassa valmennusfilosofiassa ei keskitytä pelkkien toistojen määrän seurantaan.

Moventracin tuoma harjoittelun ideologia onkin tukea jokaista yksilöä hänen omien liikeratojen paremmassa ja laadukkaammassa toistamisessa, jolloin suoritettavien liikeratojen rutiinitaso nousee. Yksilö voi progressiivisesti lisätä harjoitusten haastavuutta ja tekemiseen saadaan monipuolisuutta ja vältetään saman asian aivoton jauhaminen.

Joukkuelajeissa valmentajia kiinnostaa myös yksilöiden asenne ja intensiteetti, jolla ovat mukana ottelussa. Liikkumisen reaktionopeudella ja yleisellä aktiivisuudella on iso merkitys.

Joukkuelajeissa tyypillisimmät analysoitavat ja seurattavat parametrit:

1. Yksilön liikkumisen reaktioaika

2. Tehtyjen laukausten, lyöntien ja heittojen määrä

3. Tehtyjen laukausten, lyöntien ja heittojen intensiteettitaso

4. Yleinen aktiivisuus

Esimerkkilajit:

Salibandy

Jääkiekko

Pesäpallo / Baseball

Koripallo

Lentopallo